Pack familiar · 3 ejemplares
Para regalar a abuelos, tíos y amigas con niños. Mejor precio por unidad que comprándolos sueltos.
Consultar el packSobre las edades, la cocina real, el tiempo, los menús, las alergias, los envíos y las devoluciones. Si tu duda no está aquí, escríbenos.
El libro está pensado para familias con niños que ya han iniciado la alimentación complementaria y que quieren construir una alimentación familiar variada y equilibrada. Las recetas pueden adaptarse a las diferentes edades y etapas de cada niño, teniendo siempre en cuenta sus necesidades individuales.
Sí. De hecho, esa es una de las ideas principales del libro: no cocinar una comida para los niños y otra para los adultos. Las recetas están pensadas para compartir en familia y recuperar algo tan sencillo como comer juntos los mismos alimentos, haciendo las adaptaciones necesarias según la edad.
Sí. No hace falta que tu hijo ya coma de todo para empezar. El libro propone diferentes maneras de cocinar y presentar los vegetales para hacerlos más familiares y apetecibles, sin convertir la comida en una batalla.
El objetivo no es conseguir que un niño acepte un alimento de la noche a la mañana, sino acompañarlo poco a poco para que amplíe su repertorio y construya una relación positiva con la comida.
Este libro no parte de la idea de cocinar «comida para niños». Las recetas son una parte importante, pero el objetivo va mucho más allá: ayudarte a organizar la alimentación familiar, introducir mayor variedad, aprovechar mejor los alimentos y hacer que comer bien resulte más sencillo en el día a día.
Por eso encontrarás recetas, pero también menús, listas de la compra, batch cooking, ideas de aprovechamiento y estrategias para acercar los vegetales a los niños con mayor naturalidad. No se trata de conseguir que coman perfecto. Se trata de construir, poco a poco, una forma de comer mejor en familia.
No. Las recetas están explicadas de forma sencilla y están pensadas para la cocina real del día a día. Encontrarás preparaciones fáciles, ingredientes accesibles y muchas ideas que podrás adaptar a los alimentos que ya tienes en casa. No necesitas ser un gran cocinero. Necesitas algunas buenas ideas y un poco de organización.
No. Precisamente uno de los objetivos del libro es ayudarte a comer mejor sin pasar todos los días horas en la cocina. Además de recetas sencillas, encontrarás herramientas de organización y batch cooking para adelantar preparaciones y aprovecharlas durante la semana. Cocinar una vez para resolver varias comidas puede hacer que el día a día sea mucho más fácil.
Sí. El libro incluye menús semanales, listas de la compra y propuestas de organización y batch cooking para ayudarte a pasar de la teoría a la práctica. No son menús rígidos que tengas que seguir exactamente: están pensados como una guía que puedes adaptar a los gustos, horarios y necesidades de tu familia.
El batch cooking consiste en aprovechar un mismo momento en la cocina para adelantar varias preparaciones de la semana. No significa cocinar todos los platos completos de una sola vez. Puedes dejar preparadas algunas bases, como verduras asadas, salsas, cremas, cereales o determinadas proteínas, y combinarlas después para resolver diferentes comidas en pocos minutos.
En el libro encontrarás ejemplos paso a paso para aprender a incorporarlo de una manera sencilla y realista.
No. El libro es una guía, no un conjunto de reglas. Puedes intercambiar comidas, sustituir ingredientes, repetir las recetas que mejor funcionen en casa o utilizar únicamente las ideas que necesites esa semana. Cada familia tiene sus horarios, preferencias y circunstancias. La intención es darte herramientas para que puedas crear una organización que funcione en la tuya.
Muchas recetas permiten sustituir ingredientes y adaptarlas, pero las alergias e intolerancias alimentarias requieren una valoración individual. Si tu hijo tiene una alergia, intolerancia diagnosticada o alguna necesidad nutricional específica, utiliza el libro como fuente de ideas y consulta las adaptaciones necesarias con su pediatra o con un profesional sanitario especializado.
La primera edición se imprime con las reservas de la preventa. Te avisaremos por email en cuanto salga de imprenta y se envíe tu ejemplar.
Los gastos de envío se cobran aparte del precio del libro y se calculan al finalizar la compra según la dirección de entrega.
El precio de lanzamiento de la edición en tapa blanda es de 29,90 € (IVA incluido). El ebook cuesta 15 €. Los gastos de envío del libro físico se cobran aparte y se calculan al finalizar la compra.
Sí. Hay packs familiares, condiciones especiales para colegios y centros educativos, y talleres para familias y profesionales de la educación. Consulta las opciones y escríbenos para recibir una propuesta.
Sí. Dispones de 14 días naturales desde la recepción del pedido para ejercer tu derecho de desistimiento. En ese caso, los gastos directos de devolución correrán a cargo del comprador. Si el libro llega dañado, presenta algún defecto de impresión o recibes un producto incorrecto, ponte en contacto con nosotros y gestionaremos la incidencia. Consulta aquí nuestra política de devoluciones completa.
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Una sola comida para todos, con las adaptaciones que pida cada edad.
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