Fibromialgia
Fibromialgia ¿Os ha pasado que de repente llega un día donde cosas que antes no te pasaban te empiezan a suceder y simplemente las vas aceptando?, te vas a acostumbrando, como si fuesen cosas que van con la edad, con ir envejeciendo, hasta que llega un día que la suma es tan grande que no […]
Estoy harto de estar enfermo
Harto de estar enfermo Generalmente, cuando hemos llegado al punto de decidir que ya no podemos más estar mal o sentirnos enfermos, en este momento de iluminación empezamos a tomar decisiones, como hacer una cita con el médico, hablar con amigos que nos pueden recomendar qué hacer, encontrar un asesor o un coach que nos […]
Cortisol, la hormona del estres
Cortisol, la hormona del estrés Las hormonas son como mensajeros que el cerebro utiliza para desencadenar acciones en nuestro cuerpo. Cuando se produce una situación de alarma y estrés, nuestro cerebro envía un mensaje para que se libere cortisol. El cortisol hace que el organismo libere glucosa a la sangre para enviar cantidades masivas de […]
7 hábitos saludables para comenzar el año
7 hábitos saludables para comenzar el año 1 – Consumir alimentos ecológicos, sin pesticidas ni conservantes. El gran problema hoy día son los pesticidas. Estos se usan para matar, prevenir, repeler, o afectar negativamente algún organismo vivo. Los pesticidas, por su naturaleza son tóxicos en algún grado. Incluso los productos menos tóxicos, los que son […]
